Ter info: dit boek is de originele, Engelstalige versie.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Dankzij de effectieve methodes uit ‘Atomic Habits’ zal je enorme positieve effecten ervaren op je relaties, carrière en leven!

Ontdek wat Delphine zo sterk vindt aan dit boek:

Delphine: “Dit boek veranderde mijn kijk op routines. Gewoontes hoeven helemaal niet saai te zijn, ze maken juist plaats voor creativiteit. Wat ik zeker meeneem, is het besef dat nieuwe gewoontes versterkt kunnen worden door ze slim te koppelen aan bestaande routines. Via het stappenplan van Clear, kreeg ik inzicht in mijn vele gewoontes en kon ik meteen met de concrete tips aan de slag. De auteur gebruikt trouwens veel voorbeelden uit de sportwereld, een grote inspiratiebron voor mij.

Dankzij ‘atomic habits’ wordt jezelf verbeteren echt haalbaar én leuk. Daarbij focus je trouwens beter niet zozeer op het doel zelf, maar wel op het systeem en de processen die tot dat doel leiden. Ik ben van nature erg resultaatgericht, maar dat is dus niet altijd de juiste manier om duurzame verandering teweeg te brengen.

Lees dit boek en ervaar de kracht van de ‘marginal gains’: als je elke dag 1% beter wordt in wat je doet, ben je na 365 dagen maar liefst 37 keer beter! Geef het nadien door aan je (levens)partner: samen waken over elkaars gewoontes, is erg waardevol.”

Vul het formulier hieronder in als je graag dit boek ontvangt.